MORSOWANIE w GMINIE KARTUZY

0

Ponad 20 osób rozpoczęło sezon MORSOWY w CSWiPR Złota Góra. Będziemy się spotykać co niedzielę w samo południe, tj. o godz. 12.00.  Tradycyjnie rozpoczynamy rozgrzewką.

Zapraszamy wszystkich chętnych do gimnastyki na świeżym powietrzu i moczenia stóp. Nie każdy musi od razu wchodzić do wody. Gimnastyka i moczenie stóp to jeden z doskonałych sposobów na zwiększenie odporności organizmu na choroby i lepsze samopoczucie. Morsowanie to także doskonała forma spędzania wolnego czasu.

Trzeba pamiętać, aby zabrać  ze sobą: strój kąpielowy, czapkę, rękawiczki, buty do wody, ręcznik albo szlafrok. Wskazany jest termos z ciepłą herbatą. Pytanie o Wiek –  dla każdego. Zapraszamy z grupą Rowerowe Kaszuby na spotkania niedzielne do Brodnicy Górnej. Zajęcia bezpłatne…

 

Czytaj więcej na: https://zdrowie.tvn.pl/a/morsowanie-jako-sposob-na-zdrowie-zalety-i-przeciwwskazania?utm_source=paste&utm_medium=paste&utm_campaign=paste